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我们接受新的来访! 欢迎预约咨询
支持团体的力量
有的时候一群人聚到一起,会发生惊人的化学反应!这群人如果遇到共同的人生议题,那他们聚在一起,通过倾听和共同努力💪,一同完成疗愈和个人成长,这会是什么样的感觉呢。其实我们也真的不用独自面对人生挑战!
支持团体的力量:
我们会精心组团!帮助大家选择有相困扰和共同成长议题的小组成员。 这样大家一起可以
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更好地了解彼此,降低孤独感
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一起分享痛苦,沮丧,焦虑和压力
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一起学习应对压力的技巧
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互相激励,共同进退
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学习和分享资源
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给你真实的人际反馈,一同锻炼社交技巧
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帮你找到自己的声音和力量
纽约华人
自我成长互助聚会
--在海外找属于自己的声音
小组带领人:
杨臻怡 (she/her),MHC-LP
彭采薇(she/her),纽约大学心理咨询研究生在读
督导:
赖彗临,LCSW-R, CST
语言:英语和中文普通话
在成长的过程中,我们每个人都会经历迷茫,孤独,压力,挑战。来自不同背景的我们,或许需要时间和帮助来适应不同的文化,生活方式,人际交往。在亲密关系和性身份探索中,我们或许被困于情感表达,沟通方式,传统的束缚。
欢迎加入我们的个人成长与支持小组!与同样多文化背景的朋友们分享自己的心声,在专业咨询师的帮助下解决难题,在肯定与思考中认识最真实的自己。
日程安排
每次会面90分钟,包含45分钟心理学干货分享+45分钟团体互动
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第一周:欢迎来到互助小组&压力管理指南
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第二周:拥抱我们的情绪与内在小孩
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第三周:饮食焦虑与身材焦虑:唯有美食与爱不可辜负
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第四周:自我定义I:传统社会影响下的性与性别
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第五周:自我定义II: 种族,国籍与文化
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第六周:人际关系:社会动物的生存指南
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第七周:教科书里没有的关于爱与性的知识(一)
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第八周:教科书里没有的关于爱与性的知识(二)
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第九周:亲密关系与依恋(一)
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第十周:亲密关系与依恋(二)