家庭咨询，伴侣咨询，性咨询，性取向探索，性关系探索，创伤治疗，自我成长，自我接受，悲伤和失去治疗

 

伴侣及亲密关系咨询
有时候我们会发现在伴侣(们)面前的自己仿佛是另一个自己，连自己都不认识，尤其是在争吵和闹矛盾的时候。为什么我只对TA发怒，失望？为什么TA不能理解我？为什么我会这么容易失控？为什么我们老是因为鸡毛蒜皮的事情大吵一通？为什么TA明知故犯，要这样伤害我？为什么我们不能互相信任？为什么我们的感情越来越淡，距离越来越远？
我们往往会在亲密关系中暴露出自己最脆弱的一面和最深的情感依附需求(attachment needs)，而大部分人在成长过程中没有学过表达自己的情感需求和满足伴侣的情感需求。伴侣及亲密关系咨询是一个让自己和伴侣(们)一起成长的机会。我运用情绪取向伴侣疗法，从多元化(multicultural)和多世代传递 (multigenerational transmission) 的角度帮大家理解自己和伴侣(们)的依附需求和自我成长需要，探索如何在亲密关系中尊重并满足自己和伴侣(们)的需要。

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性问题和性向咨询
性问题是很多人既好奇又忧虑的领域。由于文化和宗教的各种束缚，大部分人并没有机会去探索自己的性向和理解性问题。其实我们的性认知是自我认知和自我探索的必不可少的部分，我们的性器官就像其他任何身体部位一样应该得到重视。性别与性向向并不是两极化的，而性向探索也并不是只有性少数群体才可以做的事。不论你的性取向如何，打破二元化的性别性向认知都可以让我们感受到前所未有的开放和解脱感。我接受了性咨询的培训，采用多元化和访客优先的方式，尊重你的意愿和步伐，与你一起探讨性别，性向，性功能，性关系方面的困扰。

 

家庭咨询
对于大部分来参加心理咨询的人来说，家庭通常是痛苦和幸福的象征。从原生家庭中我们第一次接触到人际关系，发展出情感依附模式，又在与家庭的分化过程中建立自我意识和自我认知。独立和归属这两种相悖的需求是我们不变的渴望，很多时候我们终其一生努力寻找既能保持独立自我又能跟家庭连结的共存方式。在我看来，一个家庭愿意参加家庭咨询，已经是愈合的开端。家庭咨询帮我们理解家庭的结构，家庭发展阶段需求，情感处理和表达模式，处理分歧和矛盾的方法，并且在这些探索中找到对彼此的理解，共情，支持和爱。家庭可以是痛苦的根源，也可以是愈合和转变的源泉与动力。不论你是成年家庭想要改善家庭成员的关系，新成立的家庭需要适应和磨合，分居家庭想要跟孩子一起度过这段转折，还是在自我治疗中想理解原生家庭对自己的影响，我愿意和你一起建立一个安全的沟通平台，寻找家庭关系中的新的可能和希望。

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我接受过7年的家庭治疗培训和4年的临床实践，目前为社工研究生提供家庭治疗督导。