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密集式个人
心理治疗

Life coaching

密集式心理治疗打破时间上的限制,在短时间提供一个受保护的治疗空间,支持更深层的疗愈、洞察与情感转化。

创伤、依恋、关系与性议题的密集式个人心理治疗

密集式心理治疗是一种专注、深入、结构化的治疗形式,适合希望在较短时间内进行更系统、更整合心理工作的来访者,尤其适用于常规每周一次治疗难以推进的情况。

密集式治疗可能适合以下需求的来访者:
   •    在长期治疗中感到反复卡住、难以突破
   •    正在面对复杂创伤或依恋相关议题
   •    希望集中时间处理关系或情绪困扰
   •    因时间、工作或跨地区原因,更适合集中式治疗

治疗主题包括:

各类心理创伤(包括发展性与关系性创伤)
   •    依恋模式与亲密关系中的互动困扰
   •    情绪调节、自我价值、界限与自主性
   •    亲密关系中的沟通、冲突与连接
   •    与创伤与依恋经验相关的关系与性议题


所有密集式治疗均以创伤知情、关系取向与整合视角为基础,重视节奏、安全与选择权。治疗目标并非快速修复,而是帮助来访者在安全的前提下获得更深层的理解与整合。

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治疗形式与安排

密集式治疗通常由多次延长会谈组成,可能安排在一到数天内完成。具体形式将根据治疗师与来访者的需要而有所不同,可能包括:

  • 半天或全天会谈

  • 两至三天的密集式安排

  • 治疗过程中设置必要的休息时间,以支持身心调节与整合

​架構

  • ​评估与您共同确立方向

  • ​建立安全与支持,探索内外在资源

  • 深度体验式工作、觉察与治疗历程

  • 整合与转化

在安排密集式治疗前,需先完成一次咨询评估会谈,以确认适切性并共同讨论目标与结构。

选择权、同意与临床边界

  • 所有治疗内容均为可选择、基于同意的模块。来访者不会被要求讨论任何尚未准备好的议题,包括创伤或性相关内容。治疗重点、节奏与深度将持续根据来访者状态进行协商与调整。

  • 密集式治疗不属于危机干预或紧急照护。如在评估中发现更合适的支持方式,治疗师可能会提出其他建议。

费用说明

密集式治疗费用会根据以下因素有所不同:
   •    提供服务的治疗师
   •    治疗天数与每日结构
   •    来访者的个别需求


密集式治疗为自费项目,不通过保险报销。
所有具体费用、时间安排与政策将于咨询后,在个人服务协议中明确说明。

提供密集式心理治疗的治疗师

© Ally Counseling and Therapy

138 West 25th St, FL 8, New York, NY 10001

24-20 Jackson Ave, Suite 211, LIC, NY 11101

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