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王丰颐

She/ Her/ 她

​初级咨询师

初次踏入咨询室或是初次跟新咨询师合作也许会带来一些紧张和忐忑,我非常理解,因为 要向一个陌生人袒露自己是一个很大的挑战,也需要极大的信任。所以,我很希望能给你营造一 个安全无评判的咨询空间,也很期待能做你个人探索道路上的伙伴与见证者。我们在咨询中诉说 自己时,会对自己、对他人、以及周遭的一切产生新的感悟,而这种过程本身就有治愈的效果。在 我们的咨访关系中,我会以真诚自然的状态陪伴你,用接纳的态度来和你的情绪与思维调频共 振。你在咨询室外的行为模式、思维模式、和人际关系模式会渐渐开始投影在我们的咨访关系当中。当我们一同探索关系中的“此时此地”时,我们的咨访关系就会成为疗愈性改变的容器。比如, 我会非常鼓励你把对咨询的忐忑或者对我某个解读的不赞同直接告诉我。通过对于我们关系的即 时讨论,你或许会对自己有一些新的发现。 

我的咨询风格融合了精神动力学、完形疗法、认知行为疗法、辩证行为疗法以及女性主义 疗法。我相信咨询不必止步于眼前的微观体验,所以我非常乐于跟你一起探索结构性压迫、文化 体验、以及个人身份对你的塑造和影响。 

我提供英文和中文咨询。

我理解开始治疗可能会让人感到脆弱与不安,因此我会尽力为你创造一个安全、温暖且不带评判的空间,陪伴你探索与疗愈自己。

我的故事

我走上心理咨询这条路,最初是因为我的个人咨询体验。我快成年时移民到美国,有时候觉得自己夹在两种文化和两种语言之间,活在一种灰色的地带里。我相信这种“两边都不完全属于”的感觉,对很多留学生和一代、二代移民来说都并不陌生。 

在我的个人咨询体验中,我经常发现,自己的有些部分用英文说更自然,而有些部分只有用中文才能真正表达出来。我也知道对于很多非英语母语者来说,有些话用英语说反而因为一层语言隔离更容易说出口。这也是为什么我特别希望能为来访者提供一个有文化敏感度的、双语的咨询体验。 

我本科最初学的是电影制作,一直很喜欢创造性的自我表达和叙事。对双语和语言的兴趣,也让 我辅修了语言学。在我自己经历咨询、疗愈和成长的过程中,我被咨询对话中那种独特的语言创 造力深深吸引:一个人能靠对话中的直觉和技巧来改变另一个人的生活,对我来很有魔力。再加上我希望能通过助人的工作来做出更具体的社会贡献,我最终决定以成为心理咨询师的目标转入应用心理学系。因为我的艺术背景,我对探究梦境意象以及正念意象练习都很感兴趣。 

转专业之后,我在纽约大学1199大学预备咨询院服务过来自医疗行业工会家庭的被边缘化青少年群体。在这段经历中,我积累了带领正念与意象练习的经验,也学会了如何将认知行为疗法的技术运用于学业压力和人际困扰的应对中。本科毕业后,我在自杀干预热线做志愿者,为处于情绪 危机中的求助者提供情绪疏导与支持。这些临床经历让我接触到了各种各样的人生议题,比如失业、代际压力等,也让我真实地体会到陪伴和帮助一个人究竟意味着什么。

治疗取向

我的咨询风格融合了精神动力学、完形疗法、辩证行为疗法(DBT)以及女性主义疗法。简单来说,我们会共同建立一段真诚而安全的咨访关系,透过关系帮助你看见自己与周围互动的方 式,探索你的过去、当下与未来,以及这一切如何在你交叉的身份认同中交织成形。可以随着你在咨询中获得新的感悟、消化自己的情绪与经历,我会陪你一起找回主体性,探索出真正适合你的应对方式,来帮助你以更好的状态去应对生活中的一切。

我的专长

我擅长在这些议题上给来访提供支持:人际关系困扰(如边界设立、讨好型行为)、焦虑相关议题 (如社交困难、惊恐发作)、抑郁、创伤、人生转折期,以及身份认同相关的压力。我也特别希望能够服务双语、双文化背景,以及酷儿群体的来访。 

通过关系取向的咨询方式,我希望能为你提供一段修正性的关系体验,从而带来真实的改变。与此同时,我也希望陪伴你在安全的空间里处理那些难以承受的经历,并找到真正适合你的应对方 式。

专业资质

  • 督导:赖彗临 LCSW: R081942

  • 学历:纽约大学-心理健康咨询硕士 (2027 年毕业)

  • 学历:纽约大学-应用心理学学士

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作为一个养猫人,我经常关注动物福利。我曾经在新泽西的一个动物救助所做了两年志愿者。现在,我在云助养一家在杭州的流浪猫房。 

 

我家里养了两只猫和二十盆绿植。平时喜欢看各种类型的影视作品,也喜欢打游戏。最近 刚入坑观鸟。

© Ally Counseling and Therapy

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